පළතුරු සහ එළවළු කුඩු යන්නෙන් අදහස් වන්නේ පළතුරු සහ එළවළු යුෂ කුඩු යන්නයි. සෑදීමේ ක්රමය මුලින්ම පළතුරු සහ එළවළු යුෂ ලෙස තලා දැමීම ගැන, පසුව v ඇසූම් එය අවධානය යොමු කරන අතර එය අධික උෂ්ණත්වය සාන්ද්රණය කිරීම කුඩු බවට ඉසීමට. රසකාරක සහ කෘතිම වර්ණ එකතු නොකරන්න . ශාක හා පලතුරු වල පෝෂණය, වර්ණය හා රසය රඳවා තබා ගැනීම විශිෂ්ට විග්රහයකට .
නිෂ්පාදන ආහාර, පාන, ආලේපන, වෛද්ය විද්යාව, සෞඛ්ය ආහාර සහ වෙනත් ක්ෂේත්රවල බහුලව භාවිතා වේ.
ජංගම වෙබ් අඩවිය දර්ශකය. පිටු පෙලගැස්ම
අපගේ පුවත් ලිපි වෙත දායක වන්න:
යාවත්කාලීන කිරීම්, වට්ටම්, විශේෂ
පිරිනැමීම් සහ විශාල ත්යාග!